Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 95.73g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники 9%. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Мистраль Греча Ядрица, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya_072's Weight History
|