|
Очень плотный получился перекус🤦🏼♀️ Значит обед будет попозднее и поменьше, б-баланс😁 Творог 5%, йогурт теос 2% и сухофрукты с орешками (благодаря им, это становится вкусным) - тут можно написать, сухофрукты с творогом 😂 - это ближе.
|
1518 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 100.95g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Мясновъ Краюшки, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Овсяная Крупа, Ядринмолоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. Lunch: Мясновъ Краюшки, Суп с индейкой и картофелем. Dinner: Перцы фаршированные с индейкой, Drmilk Брынза Сербская Рассольный Сыр. Snacks/Other: Орехи Кешью, Самокат Слайсы из Хурмы, Мясновъ Хрустила с Маракуйей, Мясновъ Творог 5%, Курага, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Чернослив, Тыквенные Семечки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaImeryak's Weight History
|