Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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97.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 75.52g | Prot: 104.58g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Solosano Latte Alta Digeribilità, Conad Piacersi Frollini con Gocce di Cioccolato. Lunch: Colle Maggio Latticino Fresco Light, Pomodori Ciliegini, Burro di Arachidi Cremoso (Salato), Tre Mulini Pan Bauletto Integrale . Dinner: Petto di Pollo, Riso Bianco, Minestra di Legumi. Snacks/Other: Coop Mix di Frutta Secca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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