Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4140 kcal
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Fat: 149.43g | Prot: 224.44g | Carbs: 466.38g.
Breakfast: Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tapioca. Lunch: Visconti Batata Palha Tradicional, DIA Filezinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês. Snacks/Other: Heinz Maionese, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Maionese, Azeitonas Verdes, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tapioca, Growth Supplements Creatina, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pura Vida Vegan Protein. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Daniel Viana Duarte's Weight History
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