lemke 96's Journal, 01 Apr 23

scheiße
60.5 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2023:
609 kcal Fat: 26.99g | Prot: 20.91g | Carbs: 66.95g.   Breakfast: Aldi Karottenbrötchen, Penny Markt Hähnchensalami, Scheibletten, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Amore, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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