Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 119.24g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Груша, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Бри, Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. Dinner: Кондитерская Прохорова Медовик, Груша, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Президент Сыр Бри, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|