presensi hari ini. berusaha melek sblum dikejar2 wktu 25 menit 😂 kebiasaan yg mengejar malah WAKTU bukan KAMU 🤪 dengan jdwl yg kyk gini aja uda jompo bgt bawaan nya mika miki capek. dulu jaman sklh dgn jdwl lebih padet kagak capek2 😂 masih 2 bulan adaptasi jdwl yg baru ini, next kedepan nya lbh usaha manage WAKTU 🫠 udah keputusan ngambil jdwl yg gini 🤌🏻 who knows ketika bisa lanjut sklh lg tiba2 kagak gmpg jompo karena statusnya sklh 😂
|
1471 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 91.75g | Carbs: 140.09g.
Lunch: Tumis Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Dinner: Martabak Telur, Puro WPRO Milk Tea. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, Kulit Pangsit, Ote-ote, Apel. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
01 Apr 23 by member: andrey andrian
|
kaos sapa thiaaa, tumben, cucian belom kering ? 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
01 Apr 23 by member: nset11
|
01 Apr 23 by member: tiaathiaa
|
Nset : nyuri di lemari 🙃 lupa kalau punya lemari berisi kaos 😬 sama kayak dia lupa kalau ada aku yg selalu ada disini 🤌🏻
01 Apr 23 by member: tiaathiaa
|
semagat kk aku jg lagi ngejalanin diet 🥦🍎🥗🍌
tapi alhamdulillah udh turun berat badan ku 😇
01 Apr 23 by member: ttp0549
|
ttp0549 : waaaaaah keren. smga segera menyusullllll bisa turun bb 🥺
01 Apr 23 by member: tiaathiaa
|
tumben beda tante..bang @andrey tuh kode minta dikejar bang🤣🤣🤣
02 Apr 23 by member: arsoe
|
Arsoe : ngakakkkkk. Apa yg bedaaaa? saya masih ttp manusia yg samaaaa 😬 trmasuk masih samaaaa perasaan nya kepada dia 🤣
02 Apr 23 by member: tiaathiaa
|
Tumben bajunya berkaos🤣🤣 awww kata2nya bikin mleyot🤣🤣🤣
02 Apr 23 by member: arsoe
|
arsoe : nyimak dulu ah...
02 Apr 23 by member: andrey andrian
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiaathiaa's Weight History
|