Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 133.56g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Snickers Сникерс, Московский Картофель Чипсы Тигровая Креветка, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое, Gruntaler Сыр с Пажитником, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Пшеничные, Запеченная или Жареная Треска, Морской Коктейль. Snacks/Other: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|