Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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84.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1091 kcal
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Fat: 35.44g | Prot: 82.15g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Canela, Banana Prata, Apti Chocolate 50% Cacau, Whey Protein, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Salpicão de Frango, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Frango Assado. Dinner: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Suco de Abacaxi com Hortelã, Frango Grelhado, Tenda Árabe Pão Árabe. Snacks/Other: Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Apti Chocolate 50% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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naty sant's Weight History
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