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Pré treino 💪🏻 - maca peruana - cacau em pó - catuaba em pó + ☕️
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1493 kcal
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Fat: 67.74g | Prot: 52.32g | Carbs: 157.27g.
Lunch: Soya Óleo de Soja , Maxixe Refogado, Repolho, Cenouras, Carne de Sol Frita, Andu. Dinner: Pão Francês, Tomates, Alface, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Quero Ketchup Tradicional, Queijo Provolone, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Other: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mundo Verde Maca Peruana em Pó. more...
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2010 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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malumarqu's Weight History
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