Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 80.96g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Ашан Бутерброд с Сыром. Dinner: Яйцо Куриное, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Лента Киви, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Щи с Курицей. Snacks/Other: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Лента Круассаны без Начинки, Пятерочка Манго, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|