Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 45.13g | Carbs: 233.01g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Вкусно и Точка Добрый Кола, Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Редис. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|