Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 104.65g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Жареное Яйцо. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Global Village Руккола, Атлантическая Треска, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|