Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
95 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 99.29g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Наполеон, Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Яшкино Вафли с Халвой, Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные котлеты с укропом, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Ветчина, Плавленный Сыр, Farfor Запечённая Филадельфия , Фарфор Кимпаб с Тунцом , Farfor Капоэйра Ролл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana :-)'s Weight History
|