Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 78.31g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Агросельпром Семена Льна, Галичина Сметана 15%, Красные Яблоки, Творог 18%, Овсяноблин, Брынза. Lunch: АТБ Яблоко Ред Принц, Jacobs Кофе без Кофеина, Сыр Адыгейский, Суп Харчо. Dinner: Good Milk Брынза, Daily Хлебцы Гречневые, Булгур (Вареный), Курица (Кожа не Съедена), Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|