Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 65.43g | Carbs: 61.50g.
Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Лента Морковь по-Корейски , Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Лента Свекла с Чесноком, Metro Chef Шарики Сырные. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|