Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 64.79g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Семушка Бразильский Орех, Самокат Печенье "Кукис Шоколадный" , Вереск Настойка Смородиновая, Canti Вино Красное Сухое, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое. Lunch: Перекресток Помело, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|