Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 60.82g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Мираторг Круассан, Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сосиски Молочные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, Банан, Яблоко, Орехи Кешью, Мандарины, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozalevskay's Weight History
|