Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 168.92g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Bonvida Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Креветки, Тыква, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|