|
Я не понимаю, что со мной. Ещё к 1,4кг на весах за два дня, при этом я ела на 1400 калорий. Итого за наделю 2 с лишним кг прибавилось, что произошло не пойму. Живот до сих пор надут. До месячных 2 недели ещё, я прям в панике
|
58.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 104.94g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Помидоры, Violife Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Круглый Год Кокосовая Стружка, Активия Йогурт с Черносливом, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Окей Перец Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметанин Сметана 15%, Окей Салат Оливье без Заправки, Heinz Кетчуп Томатный, Курица Вареная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мороженое. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
 Comments
Ой, сколько ошибок в посте, писала на эмоциях. Такого раньше не было, не ела ничего такого, что вызвало бы вздутие (бобовые, например). В эти два дня ела в основном овощи, на завтраки творог. Я вообще без понятия, с чего у меня началось.
02 Apr 23 by member: vrraii
|
с голоду пухнешь😁😁😁. а если серьезно - контролируй сколько пьешь и все мелкие перекусы (конфетки, шоколадки и прочее)
03 Apr 23 by member: Milkyorange
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|