Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 81.38g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Barilla Спагетти Capellini N.1. Dinner: Окей Базилик Красный, Fish House Горбуша Натуральная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalturinaks's Weight History
|