Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 60.86g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Curtis Черный Чай, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|