Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 101.44g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом, Реми Слойка с Печенью, Anyka Рулетик с Ветчиной и Сыром, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Лента Яблоко, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Санта Бремор Мясо Мидии Чилийской в Заливке. Snacks/Other: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|