Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 117.86g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Valrhona Конфеты Ассорти, Маракуйя, Киви, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Оргтиум Микс из Семян, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Руккола, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Dinner: Чай, Simply Green Смузи Манго Шпинат, Сырники Домашние. Snacks/Other: Bite Иммунитет, Банан, Капучино, Азбука Вкуса Фреш Салат с Филе Форели, Запечённым Бататом и Киноа в Имбирной Заправке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowhiskey's Weight History
|