Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 55.72g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Хлеб Цельнозерновой, Петропавловское Молоко 2,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья. Lunch: Помидоры, Мёд, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Мясо по французский. Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Готовка пп творожный пирог, Банан, Грецкие Орехи, Ulker Альбени, Трапеза Сушка Диабетическая. Snacks/Other: Аксай Нан Сушки Сдобные с Маком, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнура Молдахметова's Weight History
|