Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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874 kcal
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Fat: 22.16g | Prot: 68.11g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Hortifruti Pepino, Abóbora Cozida, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Body Action Whey Muscle Hammer, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo (Inteiro), Glória Leite em Pó Integral. more...
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steady weight
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PâmellaDesidério's Weight History
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