Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 194.75g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Bonvida Сливки 10%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Dolce Albero Anellini, Груша, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авокадо, Сладкий Красный Перец. Dinner: BotyBar Chocolate Brownie, Помидоры, Сармич Сыр Гранд, Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Креветки, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Груша, Свежее Завтра Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|