Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 108.19g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Апельсин, Говяжий Стейк (Только Постный), Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Брест-Литовск Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе. Dinner: Яйцо Куриное, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|