Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 84.99g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Cremeitali Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia__sharova's Weight History
|