Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 112.00g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Сметана 20%, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Кефир 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Окунь Речной, Перловка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окунь Речной. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Булгур. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darazaporozec099's Weight History
|