Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 97.23g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Васильевский Хлебозавод Кекс Волжский, Крут Фрут Мармелад. Lunch: Алексеевский Кефир Обезжиренный, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Вкусвил Лопатка Кролика, Корона-ФУД Сосиска в Тесте. Dinner: Магнит Банан, Baleno Шампиньоны Резаные, Чудо Творожок Воздушный Клубника. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, ВкусВилл Буженина из Индейки , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , ВкусВилл Буженина из Индейки , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|