Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 97.36g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Макароны по Флотски, Мясопотам Филе Цыпленка-Бройлера, Город Сад Салат из Брокколи с Авокадо, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Изюм, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|