|
A dieta, graças a deus esta dando resultado, mudei a maneira de alimentar, a quase 1 mes, tiro 1 dia da semana para comer de tudo , mas mesmo assim peso , virou abito , passando para dividir os resultados com vocês, persistencia e tudo , estou muito feliz
|
1163 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 63.79g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Queijo Minas, Qualitá Ovo Caipira, Café, Farinha de Aveia com Frutas. Lunch: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido. Dinner: Piracanjuba Leite em Po Integral, Abacate. Snacks/Other: Café, Queijo Minas, Natural Life Farinha de Aveia, Qualitá Ovo Caipira. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|