|
Всем привет! Использую ФС с перебоями уже 6 лет, но никогда не вела журнал. Стало интересно попробовать)
Мне 23, всю сознательную жизнь занимаюсь фитнесом. Мои родители профессиональные спортсмены, поэтому с самого детства приобщали меня к активному образу жизни.
С ФС у меня получалось сбрасывать 3-4 кг, больше и не нужно. В очередной раз я начала отслеживать питание, так как в мае мне предстоит поездка в Сочи на фестиваль хоккея 🎉
|
1641 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 65.92g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Кофе, Вареное Яйцо, Бахетле Багет Французский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Бахетле Багет Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка, Помидоры. Snacks/Other: Metro Chef Мини Круассаны, Рахат Шоколад Казахстанский, Гроспирон Пломбир, Orion Чокопай. more...
|
|