Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 21.39g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Pasta Jajeczna, Lidl Chleb Słonecznikowy , Sałata, Ogórek (Obrany). Second Breakfast: Pasta Jajeczna, Lidl Chleb Słonecznikowy , Sałata, Ogórek (Obrany). Lunch: Pasta Jajeczna, Lidl Chleb Słonecznikowy , Sałata, Ogórek (Obrany). Dinner: Zupa Pomidorowa, Pastani Makaron Durum. Supper: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Szparagi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|