|
блин, угадайте кто съел 200гр фиников и превышает норму углеводов и это в два часа дня 😹
на ужин придётся кушать творожок, чтобы добрать белок
|
2512 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 104.86g | Carbs: 397.31g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Банан, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, King Protein Soy Protein. Lunch: ТХК Слойка с Черникой, ТХК Слойка с Маковой Начинкой. Dinner: Мореслав Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Финики, Gorilla Energy Drink Orange. more...
|
|