Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 119.26g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Рисовые, Сыр Российский. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Растительное Масло, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Инской Хлеб, Good Day Паста Арахисовая, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|