Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 105.23g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Sportline Протеиновый Коктейль , Зелёное Село Молоко 0,5%. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette, Камчатка Роллы с Креветками и Манго, Камчатка Роллы Канада. Dinner: Черноголовка Кола без Сахара, Завод Пастухова Суфле Молочное с Черникой , Базилик, Мэри Хлеб Мультизлак, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Бальзамический Уксус, Куриное Филе Жареное без Масла, Fratelli Spirini Сыр Моцарелла, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Агрокомплекс Сырок Творожный В Молочном Шоколаде С Ванилью 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kharlamova2211's Weight History
|