Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 75.87g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Вип Геркулес , Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Изюм (без Косточек), Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Бисквит. Lunch: Оливковое Масло, Чай с Молоком, Говяжий Фарш, Рис. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Говяжий Фарш, Султан Спагетти. Snacks/Other: Свекла Вареная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия G's Weight History
|