Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
79.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 112.93g | Prot: 78.80g | Carbs: 264.05g.
Breakfast: Сливки Питьевые Пастеризованные "Минская Марка" 10%, Магнит Банан. Lunch: Спартак Шоколад Белый, Корюшка, Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый. Dinner: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Нектарины, Савушкин Продукт Ряженка 3.2%. Snacks/Other: Сочный Сок Березовый. more...
|
|
3199 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Ironing - 10 minutes, Resting - 18 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Sewing - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|