Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 75.17g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Muslove Батончик-Мюсли Злаковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Matti Батончик-Мюсли Злаковый, Ратибор Варенье Смородиновое, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%. Lunch: Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Куриные Бедрышки (Запеченные), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|