Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 43.64g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Мармелад, Сыр Российский, Рахат Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Финик, Рахат Зефир Бело-Розовый, Мармеладные Мишки, Чернослив, Чай с Молоком, Суп Овощной. Dinner: Суп Овощной. Snacks/Other: Бананы, Баурсак, Яблоко Желтое, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_zhs's Weight History
|