Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 71.42g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Вареное Яйцо. Lunch: Ложкарев Котлеты из Индейки, Агро-Альянс Гречка, ВкусВилл Фета Белая, Свекла Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Мирель Торт Прага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|