Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4392 kcal
|
Fat: 138.09g | Prot: 340.10g | Carbs: 420.03g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Яичный Желток, Гречка, Молоко 2,5%, Кетчуп Томатный, Кефир 1%, Геркулес Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Коровкино Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пшеничная Каша, Йогурт Белый 3,5%, Огурец, Куриное Филе, Острый Кетчуп. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколадная Крошка, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколадная Крошка, Восход Хлеб Бородинский, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Heinz Острый Кетчуп, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|