Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 66.75g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Семена Льна, Омлет или Яичница. Lunch: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Сметана, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Сало. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бахетле Торт Мулен Руж, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|