Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 75.64g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Груша, Семечки, Банан, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Лимонный Сок, Сельдь Соленая, Лук, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сало, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|