Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 104.99g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Лента Яблоко, Бугульма Бальзам , Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Черкизово Карпаччо из Индейки. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Славица Пломбир на Сливках, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|