Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 83.26g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Eat Me Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Бастурма из Птицы Вяленая, Кофе (из Молотых Зерен), Вясковы Падворак Масло Сладкосливочное Несоленое, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Овсяные Отруби, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Shalu Грецкий Орех Очищенный, Бастурма из Птицы Вяленая, Вясковы Падворак Масло Сладкосливочное Несоленое, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Dinner: Котлеты из Нута Запеченые, Сметана 20%, Золотая Капля Майонез Провансаль Городской , Корона Салат «Белоснежка». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|