|
всем доброго лёгкого утра! в последние три дня из-за пмс много ела углеводов, зато теперь даже не хочется ни булочки, ни сладкого. хочется нормальной еды. И КОФЕ! естественно я оттекла и получила +на весах, но он быстро уйдет когда вернусь к тренировкам :)
|
1812 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 95.46g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Авокадо Авокадо, Заря Сыр Мягкий Заревский, Моя Цена Крабовые Палочки, Яйцо, Первым Делом Сыр Российский, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: ТХК Слойка с Маковой Начинкой. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде. more...
|
|
 Comments
завтрак на 650кк. хлеб цельнозерновой с семечками со сливочным сыром, сверху авокадо с крабовой палочкой и омлетный рулетик из 2х яиц, миндального молока и немного сыра 🤤💕 и кофе, который я не пила неделю, а сегодня прям хочется 🥰
08 Apr 23 by member: RedLiv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|