Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 52.39g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Русская, Hochland Фетакса в Рассоле, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Славянка Пасхальный Кекс. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinasamsonowa1993's Weight History
|